【エフパシオ公式サイト】深川市学びと集いの郷音江広里交流館エフパシオ　

合宿なら、深川。宿泊研修や部活動合宿などに最適な設備を備えた北海道深川市の施設。

2021/09/30	重要	【9.30更新】10月1日以降の施設利用制限について
2021/04/01	イベント	【自主事業】Fスポクラブ会員募集中
2021/10/28	お知らせ	10月、11月トレーニング室　開館時間カレンダー【10.28更新】
2021/10/21	イベント	【開催決定】エフパシオ☆かけっこ№１タイム☆
2021/04/30	重要	臨時休館のお知らせ
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深川市学びと集いの郷音江広里交流館
エフパシオ

〒074-1271
北海道深川市音江町字広里246-1
(旧深川市立音江中学校校舎)

■空きあり ■残りわずか ■空きなし ■休館日

おはようございます☀✨
今日出勤する時、霧がすごかったー(ᯅ̈ )真っ白でした⭐️

Ｆスポクラブの10月の活動写真を作成しました✨😁✨

8月末から9月いっぱいは、緊急事態宣言の発令により、臨時休講になっていましたが、10月から再開しましたー✨(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

日曜日コースは、「投げる」がテーマでしたー(∩´∀`∩)✨

火曜日コースは、「蹴る」
と「投げる」の2つのテーマをやりましたーι(｀･-･´)/✨

10月の活動写真は、Ｆスポクラブの掲示板に掲示しています✨✨
そして、Fスポ掲示板は月曜日コースも追加され、秋、冬の練習にむけて掲示板変更しましたー(๑•́‧̫•̀๑)🔶🔷🔶🔷

エフパシオに来た際はぜひ見てください👀💕

◆Ｆスポクラブ会員募集中です◆
月・火曜日コース（週１回）、日曜日コース（月２回）の３コースございます✨😊

※月曜日コースは、11月開講✨
※火曜日コースは、定員となりました。
※日曜日コースは、定員に少し余裕があります☆

「走」「跳」「リズム」「投」「蹴」「バランス」「脳力」「体力」の８つのパワーをつけるクラブです♦️😄♦️😁
エフパシオホームページからお申し込み可能です🙆‍♀️

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こんにちは☀️
今日はあたたかーい深川です✨😍
最近、寒かったから嬉しいなー(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

エフパシオの周りも秋🍁になってきました🍂🍁🌾🍄
グラウンドにきのこあったり🍄笑

今日は火曜日なので、Fスポクラブの日になりまーす(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✨✨

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おはようございます☀️

なんと11月からFスポクラブ月曜日コースを開講することになりました✨⭐️⭐️(୨୧ ❛ᴗ❛)✧
月曜日コースは月4回のコースになります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✨✨✨

「走」「跳」「リズム」「投」「蹴」「バランス」「脳力」「体力」の８つのパワーをつけるクラブです♦️😄♦️😁

冬になると運動不足になりがち。。。
みんなで楽しく体を動かしましょー♡

火曜日は定員となりました🙇‍♂️
日曜日コースも、人数が増えています＼(^o^)／❤️❤️
定員の制限をさせて頂いてますので、気になる方はお早めにご連絡ください₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡

Fスポクラブのお申し込みは、エフパシオホームページからお申込み可能です✨
体験入会も可能です😍❤️

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おはようございます☀️
さむーい( o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅ )
外が真っ白(ㅇㅁㅇ)
気温0度＼(^o^)／
風邪をひかないように今日も頑張りましょう(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

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✨⭐️2021年度自主事業「かけっこ№１タイム」開催します✨⭐️

５月に実施しようと考えていたのですが、新型コロナウィルスの影響で延期になってしまいました( o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅ )

そして、ついに10月30日土曜日、11月3日水曜日、11月6日土曜日の3回に分けて実施することとなりましたー✨(*•̀ㅂ•́)و✧ (*•̀ㅂ•́)و✧
運動会が終わってしまった学校も多いかと思いますが、走ることは日常、体育、それぞれのスポーツでも行う動作です⭐️😊
そして、来年の運動会にむけて練習しましょう✨👍
この機会にぜひみんなで楽しみながら体を動かしましょう(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

各回15名程度で分散してやることとなりました⭐️

詳細は、ちらしでご確認お願いいたします❤️

メールでのお申し込みとなりますのでご注意下さい😉

ご不明な点等ございましたら、お気軽お問い合わせください✨☺️
☎0164-34-6150(9時～18時)
✉️fpasio@sportpia.co.jp

たくさんのご参加お待ちしております❤️💜🧡

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10月19日（火）「Fスポクラブ～火曜日

10月19日（火）「Fスポクラブ～火曜日コース⑬｣(´-ω-｀)
10月の後半はテーマ「投げる」です✨

先週よりもぐっと気温が下がり、体育館の中も暖房つけなければかなり寒くなってきました…。😱😱
もう冬ですね🐧🐧⛄

いつものように体操！

からの🔥「メディシンボール投げ」🔥
重たいボールを使って投げ合いました！
①チェストパス
②両手前投げ
③両手後ろ投げ
④オーバーヘッド
の4種目チャレンジしました👍✨
全身をうまく使って体の芯からあったかくなりました(＾∇＾)🔥🔥

「コーンポートボール」
今回は低学年チーム、高学年チームに分かれ、それぞれで試合を行いました(^o^)
低学年はどうしてもボールに集合してしまう傾向がありますが、高学年は空間を広く使い、非常に良いゲーム展開でした💡🏃
互いの動きに指示も出せていて、試合中のコミュニケーションがしっかりとれていましたね(●´∀｀●）

「ボッチャ」
日曜日コースに引き続き手作りボッチャで対決♪♪
簡単なルールだけど、奥が深いスポーツです。
みんなも悔しがったり、喜んだりするぐらい熱中しました！
そして最後は得失点でどのチームも並んで終了しました(≧∇≦)b✨

次回のFスポクラブ（火曜日コース）は、10月26日（火）です✨😊
｢投げる｣がテーマになります！！

◆Ｆスポクラブ会員募集中です◆
月・火曜日コース（週１回）、日曜日コース（月２回）の３コースございます✨😊

※月曜日コースは、11月開講予定です✨
※火曜日コースは、定員となりました。
※日曜日コースは、定員に少し余裕があります☆

「走」「跳」「リズム」「投」「蹴」「バランス」「脳力」「体力」の８つのパワーをつけるクラブです♦️😄♦️😁

エフパシオホームページからお申込み可能です☆
体験入会も可能です( *´艸｀)✨✨✨✨

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10月17日（日）「Fスポクラブ～日曜日

10月17日（日）「Fスポクラブ～日曜日コース⑧」(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
10月のテーマ「投げる」です✨

体験入会で4名の子たちが参加してくれたので、いつもより人数が多い日曜日コースでした✨😁😊😁😊

今年最後の50m測定を考えていましたが、気温も低く、雨が降ったりやんだりしていたので、測定はしないで体育館で行いました⭐️

体操は1人1個考えてもらいました😊
その後は、初めて会う子も多かったので、アイスブレイクで「じゃんけんゴール」を行いました👊✌️✋
名前覚えれたかな？？٩( ´⚰︎` )۶

｢うごきづくり｣
投げるがテーマになるので、腕をまわした動作もとりいれました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

「メディシンボールトレーニング」
1キロのメディシンボールをなげました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
①オーバーヘッド
②両手前投げ
③両手後ろ投げ
④ジャンプパス
の4種目チャレンジしました👍✨

｢ボッチャ」
手作りボッチャでチームに分かれて対決しました⭐️
簡単なルールだけど、奥が深いスポーツです😄😁😊
なんと、最後は同点で終わりました✨＼(^o^)／

次回のFスポクラブ（日曜日コース）は、11月7日（日）です✨😊
｢体力｣がテーマになります！！

◆Ｆスポクラブ会員募集中です◆
月・火曜日コース（週１回）、日曜日コース（月２回）の３コースございます✨😊

※月曜日コースは、11月開講予定です✨
※火曜日コースは、定員となりました。
※日曜日コースは、定員に少し余裕があります☆

「走」「跳」「リズム」「投」「蹴」「バランス」「脳力」「体力」の８つのパワーをつけるクラブです♦️😄♦️😁

エフパシオホームページからお申込み可能です☆
体験入会も可能です( *´艸｀)✨✨✨✨

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おはようございます☀️
さむーい( o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅ )
今日の最高気温6℃( ˙-˙ )
あれ？？もうこれ以上上がらない＼(^o^)／

初雪もちかいかなー⛄️
写真はエフパシオの前庭🌿🍂🍁
少しずつエフパシオの周りにも紅葉🍁が(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
このまま一気に進むのかな？？🌿🍂🍁

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２０２１年10月のトレーニング室の開

２０２１年10月のトレーニング室の開館時間です。21日が休館日となりました！

開館時間はカレンダーでご確認お願いいたします（2021年10月13日時点）
※１その他施設・宿泊利用者の予約状況によって使用可能時間が変更になる場合がございます。１週間前に利用可能時間が確定いたしますのでご了承ください🙇⋱

※２　カレンダーは日帰り利用者への開放時間となります✨

皆様のご利用を心よりお待ちしております❤️😊

エフパシオに泊まってみた～い」( *´艸｀)と思う方へ✤
ご宿泊日の１年前～１週間前までのご予約となっております♪
電話もしくは、メールでお問い合わせください✨
仮予約することも可能です☆彡

0164-34-6150（９時～１８時）
fpasio@sportpia.co.jp（２４時間受付しております）

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10月12日（火）「Fスポクラブ～火曜日

10月12日（火）「Fスポクラブ～火曜日コース」
10月のテーマ「蹴る」です✨

最初は、体育館で体操をしました😄✨
体育館でウォーミングアップ✨
｢うごきづくり｣
みんな体がどんどん柔らかくなっている🙆‍♀️
また新しい動作もとりいれましたー٩( ´⚰︎` )۶

外に移動して
「50m測定」
今シーズンラストの測定になりました ✨
夕焼けに向かってダッシュ🏃‍♀️💨
動画ではFスポメンバーの歌も聞こえる。笑
目標記録達成、自己新記録達成、エフパシオ記録達成など㊗️
好記録がたくさんでました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✨✨
おめでとう🎊👏
今まで頑張った成果が発揮されました😁

暗くなってきたので、体育館に戻ってきました⭐️暗くなるのはやいなー( ⚯̫ )

｢ドリブル練習｣
2つのポイントを意識して、ジグザグドリブル練習⚽️
ボールに慣れよう✨😄

｢チーム練習｣
チームに分かれて、練習内容を考えて練習を行いました✨
作戦もしっかり考えてゲームに挑みます⚽️

｢サッカーゲーム｣
さぁー2班は先週のリベンジになるかι(｀･-･´)/
2コートに分かれて5分×2セットでゲームを行いました♡
点数は前回と同じです⭐️
黄色は1点
青は2点
赤は3点とコーンの色
前半は1点差で1班がリード😁
後半は1班がたくさん得点をとり、
最終的に13対5で1班の勝利でした✨((*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

次回のFスポクラブ（火曜日コース）は、10月19日（火）です✨😊
テーマが変わります✨
｢投げる｣がテーマになります！！

◆Ｆスポクラブ会員募集中です◆
月・火曜日コース（週１回）、日曜日コース（月２回）の３コースございます✨😊

※月曜日コースは、人数が集まり次第開講となります。
※火曜日コースは、定員となりました。
※日曜日コースは、まだ定員に余裕があります☆

「走」「跳」「リズム」「投」「蹴」「バランス」「脳力」「体力」の８つのパワーをつけるクラブです♦️😄♦️😁

エフパシオホームページからお申込み可能です☆
体験入会も可能です( *´艸｀)✨✨✨✨

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